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viernes, 13 de febrero de 2015

Porcentaje de GRASA corporal

Hola-Hola!


Esta será una entrada rápida, les comento que baje solo un kilo y medio, ahora peso 38,5 kg!! Cada vez estoy mas cerca de mi peso perfecto :D (34 kg), ahora, volviendo al tema de la entrada, comparación el porcentaje de grasa corporal, encontré esta imagen en el chat ana y mía (princessanaymia.chatango.com) alguien la compartió allí, ya no recuerdo quien, pero el punto es que, me es muy útil para esta entrada, comencemos:
Si observamos a la primera chica (yo quiero verme así, quizá un poquitito mas delgada, solo un poco) pese 45 kg y su porcentaje de grasa corporal, es decir la cantidad de grasa que tiene en el cuerpo es de 13 %, o sea, el 13 % de su cuerpo es grasa, la tercera chica tiene la misma cantidad de grasa pero se ve diferente y pesa mas, pesa 60 kg, 15 kilos mas, ¿por que? Porque ella tiene músculos formados, beneficio de hacer ejercicio (me salió rima XD) pueden ver que sus piernas son mas anchas que las de la primera chica (que horror) y que además tiene cuerpo de mujer, mientras que la primera chica tiene cuerpo de niña pequeña, hace poco vi un programa (el peso perfecto) en el que decían que las personas anoréxicas no quieren crecer y una manera de no hacerlo (simbólica) es manteniendo sus cuerpos como cuerpos de niños, yo quiero tener apariencia de niña pequeña (mido 1,46 mi altura es perfecta para eso) y creo que a veces siento que no quiero crecer, aunque les perezca raro me concidero bastante madura, pero hay moentos o situaciones especificas en las que sin darme cuenta me comporto de forma infantil e inmadura, me pongo caprichosa y tonta, volviendo al tema (me fui por las ramas, ya se). Estabamos en que la tercera chica tiene solo 13 %  de grasa en el cuerpo, pero pesa mas que la primera chica porque tiene mas musculo, pesa 60 KG y aun asi se ve bien, a mi personalmente no me gustaría verme asi, pero he visto por ahí que muchas chicas ponen thinspos asi, demodo que supongo que algunas chicas quieren verse asi, ahora bien, ella pesa 60 kG y es ve fenomenal, pero la segunda chica pesa exactamente lo mismo y se ve asquerosamente GORDA, ¿por que? Porque en lugar de músculos, tiene grasa, ella tiene 30 % de grasa en su cuerpo, he ahí la diferencia, mientras que los músculos son firmes y dan forma al cuerpo, las grasa es fofa y cuelga de ti estirando tu piel, causándote estrías, y baja autoestima. La GRASA es un ASCO, te hace GORDA y ASQUEROSA, FEA, lo bueno de la grasa es que puede QUEMARSE, irse de allí PARA SIEMPRE, y no volver NUNCA, pero esto solo pasara si te lo PROPONES y te ESFUERZAS mucho para cumplir tu meta, animo que no estas sola! Son solo unas pocas semanas de esfuerzo y tendrás el cuerpo que siempre quisiste y lo único que necesitarás para mantenerlo asi será una alimentación saludable y listo! ¿Suena fácil? Por supuesto que si! ¿lo es? quizá no tanto, pero ¿ves todas esas thinspo que se te vienen a la cabeza cada vez que te imaginas delgada? ¿todas esas thinspo que hay en internet? ¿crees que nacieron asi? NO! Por supuesto que NO, ellas lucharon para estar asi, se esforzaron, no son milagros, no son chicas sobrehumanas o con superpoderes, son chicas comunes y corrientes, como yo, como tu y como todas las demás, y si ellas pudieron ¿Por qué tu no? Demuéstrale a todos de lo que eres capaz!

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