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jueves, 29 de marzo de 2018

Hola 2018 u.u

Hola

bueno, aquí tengo el descaro de regresar después de mas de un año. Y quizá podría aprovechar para preguntar:

¿que hicieron en todo este tiempo?
¿que ha cambiado en ustedes?
¿consiguieron cumplir sus metas?

un año es mucho tiempo para hacer de todo.

Les comento que como estuve deprimida, pues no hice mucho, no hice nada en realidad en todo el 2017.

También saben que ya tengo 20 años y bueno, he cambiado un poco.

El nombre del blog indica claramente el propósito, nunca quise ser anoréxica y eso lo saben y lo dije muchas veces, la anorexia es una enfermedad muy grave y quienes la padecen no andan presumiendo por internet que la tienen.

La idea para mi era usar "técnicas de Ana" o "dietas de Ana" para bajar de peso, y luego mantenerme en ese peso comiendo bien y con ejercicios como caminar o patinar.

Intenté muchas "dietas de Ana", la dieta de la manzana, tomar mucha agua, 400 calorías por día, etc.

nada.

La primera semana que estuve deprimida si perdí peso, porque estaba muy nerviosa esos días, y los nervios me hacían vomitar, entonces comía poco. Y seguro lo poco que comía no se absorbía bien por mi estado de ánimo.

no se cuanto peso ahora, pero mi meta sigue siendo 34 kg.
sigo midiendo 1,46

me habían ilusionado cuando fui al medico y me dijeron que media 1,47 cuando fui de nuevo media 1,46, me midieron mal -.-

Como les digo, la idea del blog nunca fue promover la anorexia, ni morir de desnutrición.

Queremos ser lindas, y queremos ser delgadas.

Cuando tienes anorexia tu cabello se vuelve seco, tu piel se pone fea, tienes ojeras profundas, es un deterioro de todo tu cuerpo, de tu salud y por tanto tu apariencia.

y eso lo sabemos, eso lo dije siempre aquí, eso no lo queremos.

Queremos ser delgadas, y bonitas. La anorexia no tienen nada de bonito, las personas que la tienen sufren mucho.

no queremos eso, no quiero eso, nunca lo quise.

veo personas preguntando ¿alguien sabe como puedo volverme anoréxica? no amiga, no, no es voluntario.

Si tuve mi periodo de que comer me ponía triste, me enojaba, me sentía horrible y cada bocado me hacia sentir gorda, cada bocado era saber que estaba arruinando mi objetivo. De verdad se sentía mal comer, era frustración, miedo e impotencia cuando tenia que comer para mantener las apariencias.

Eso ya lo superé y estoy feliz por eso. Pero todavía no soy tan delgada como quiero.

Voy a seguir, porque no puedo creer que abrí este blog hace 4 años y en todo ese tiempo no he conseguido estar delgada.

Probé muchas cosas, dietas, ejercicios, intentar seguir una rutina de caminatas, la rutina sst.

Últimamente encontré por internet la Bikini Body Guide, que esta en inglés, pero si buscas en youtube hay una chica que dice haber bajado 10 kilos en un mes con esos ejercicios y sin hacer dieta.

También encontré la dieta militar, dietas del k-pop, dieta de la maruchan, dieta del agua, que no es un ayuno, si buscas en youtube de la dieta del agua hay un vídeo en el que nos dan una lista de comidas y así. La dieta militar se supone que baja 3 kilos en 3 o 4 días.

no se cual voy a intentar, no se que ejercicios voy a hacer, pero voy a empezar de nuevo, desde cero, a intentar perder peso.

no comienzo hoy, pero cuando lo haga intentaré contarles.

El tema para mi con el blog es que no hay mucho que publicar, es decir, dietas y eso hay en otros blogs, puede que haga la entrada que tenia planeada sobre lo que pienso ahora de Ana y Mía, ya que han pasado 4 años desde que abrí el blog.

Y siga publicando sobre estereotipos de belleza, delgadez extrema, los riesgos de algunas dietas, no se, mis opiniones, contándoles de mi, para que igual no sea todo el blog solo de perder peso, publicar opiniones, cosas que me pasan, información sobre tipos de ejercicios o combinaciones de comidas y así.

Dato: comer grasas no engorda, lo que engorda es comer grasas en combinación con carbohidratos.

quizá publique entradas dando mi opinión de algunos temas, como por ejemplo me enoja mucho cuando alguien dice "se ve anoréxica" al ver a una chica delgada. La anorexia es una enfermedad mental, no un estado físico, la desnutrición es consecuencia de la enfermedad. Si pesas 200 kilos, desarrollas anorexia y llegas a los 100 kilos, habrás perdido peso, pero no estarás delgada, seguirás siendo gorda, y aunque estés gorda seras anoréxica, porque la anorexia es algo que esta en tu cabeza, no una forma de verte o un estado corporal.

puedes ser gorda y tener anorexia
puedes ser delgada y estar completamente sana, o padecer hipertiroidismo.

Ya no se que mas decirles, solo vi un comentario y entonces quise escribirles algo, para que sepan que sigo aquí y voy a tratar de retomar.

desde que tengo el blog quise que llegara el día de publicar una entrada llamada "soy una thinspo" con fotos mías mostrando que había bajado de peso y contándoles como lo logre para que también pudieran intentarlo. Todavía no puedo, pero ya veremos.

De momento, en unos días comienzo la universidad, estoy terminando pequeños proyectos, preparando mis trackers para ser bonita, y así, y como tengo otro blog y youtube, estoy tratando de escribir para él y tengo un vídeo a medio hacer.

de verdad me gustaría retomar este blog.

Ya les contaré sobre mi nuevo plan para perder peso, aún no lo tengo, pero estaré buscando y cuando encuentre una dieta y rutina de ejercicios les contaré cuando comience e iré actualizando progresos.

por ahora diganme, ¿que han echo este tiempo? ¿lograron sus objetivos?

jueves, 26 de enero de 2017

Holap

Bueno, ante todo les cuento que si baje un poco de peso, aunque he estado descuidando mi dieta, lo bueno es que como he estado muy ocupado con proyectos a corto plazo, les juro que paso todo el día haciendo ropa o diseñando mi agenda en la computadora que se me olvida que tengo que comer, ni si quiera me da habré y debería, pero bueno, les recomiendo entretenerse con ese tipo de cosas, yo hago ropa, tengo que coser a mano por ahora porque se nos rompió la maquina de coser, también dibujo, escribo y últimamente estoy invirtiendo mucho tiempo en diseñarme una agenda para imprimir, porque las que vi en librerías no me gustan y las que encontré en youtube para imprimir tampoco.
Les recomiendo también que se descarguen la aplicacion Mirai Nikki, es de un anime, el diario del futuro, pero yo lo uso para anotar lo que como, cada día creo una pagina nueva y usando el icono del reloj coloca la hora y luego escribo lo que estoy comiendo y las calorías, antes lo hacia en las notas de mi celular, pero es mas fácil en esta aplicación.
También les comento que he estado meditando mucho y ha madurado creo yo, digo que tengo ideas diferentes sobre todo el cibermundo de ana y mia de las que tenia a los 16 cuando cree el blog, tengo 19, no ha pasado mucho tiempo, pero si he pensado mucho, no voy a cerrar el blog y voy a seguir tratando de mantenerlo actualizado, pasa que se me hace difícil crear contenido nuevo.

Hasta aquí la entrada de hoy, no les digo que se confíen pero puede que para el sábado esté publicando algo mas sobre lo que pienso actualmente de ana y mia, voy a tratar

saludos y suerte

sábado, 21 de enero de 2017

miércoles, 16 de noviembre de 2016

Holap

las dejo el link al canal de youtube de una chica estadounidense (creo) que es bastante delgada, aunque nadie sabe con certeza si padece de anorexia, pero pareciera que si, aunque tambien esta la posibilidad de que tenga alguna enfermedad que no le permita procesar y retener grasa en el cuerpo, existe una asi

https://www.youtube.com/channel/UCtVubfONoPpn4kNuuZ1h6iQ

miércoles, 2 de noviembre de 2016

Feliz dia de los Muertos

Hola, cómo están?

Ya sé que llevo tiempo sin publicar y lo siento, ando distraída y ocupada con cosas de la universidad y con temas personales.

Les comento que de las 3 materias que tengo pendientes para rendir exámenes finales, aprobé 1, las otras dos voy a rendirlas a fines de noviembre, por lo que voy a estar algo ocupada.




Les cuento también que en diciembre voy a volver a trabajar, al mismo lugar en el que trabajé el año pasado por esa misma época (diciembre-enero) clasificando fruta de una cinta transportador adentro de un frigorífico, ya les comenté de eso en una entrada como en diciembre de 2015 o febrero de este año, no me acuerdo. También les comento que como a fines de septiembre cometí mi último acto de masoquismo: me puse un piercing yo solita en mi casa con una aguja de coser, y si, dolió, ya les contaré más al respecto, por ahora les dejó una foto de cómo me quedó, me lo puse en el cartílago, allí tarda alrededor de un año en cicatrizar, así que todavía tengo que cuidarlo y limpiarlo y todo eso, aunque siendo sincera la verdad no me tomo la molestia de limpiarlo, o lo hago, se limpia solito cuando me ducho, por el resto del día no lo toco, como ya dije, lo puse en el cartílago y me gusta poner desde ese piercing una cadenita hasta un piercing esclavo en el lóbulo de la oreja, porque allí no tengo perforación, aunque me gustaría.



Ahora vamos con el tema que creo que les interesa, bueno, no he bajado ni subido de peso, me mantengo en alrededor de 40 kg, pero sabemos que desde que empecé con esto, bajé alrededor de 10 kg, o no, la verdad no sé, porque creo que si hubiera bajado esa cantidad se me notaria más, como soy chiquita, en mi debería notarse más si bajo de peso, yo no me siento ni me veo diferente, pero sé que hace 6 años pesaba 53.200 kg y que la última vez que me pesé, hace algunos meses, pesaba alrededor de 38 o 39 kg, así que supongamos que peso 40 kg, así es más fácil, esto quiere decir que para alcanzar mi peso ideal de 34 kg, tengo que bajar solo 6 kilos, 6KILOS!!, eso no es NADA, digo, si, son 6 kilos, pero es poco peso en comparación con lo que ya logré hasta ahora, aunque sé que me va a tomar bastante tiempo porque creo que ya me estanqué en este peso, bueno, hoy es mi cumpleaños, ya tengo 19, y siempre que llega este día comienzo a preguntarme que he hecho de bueno durante este año de mi vida y la respuesta casi siempre me molesta, enoja, deprime, pero esos son asuntos personales




Les comento que voy a tratar de Salir a correr, o por lo menos caminar lo máximo que pueda, aunque prefiero andar en skate, y es un buen ejercicio para las piernas, también estoy tratando de comer lo menos que pueda sin sentirme culpable con lo poco que como, no sé si voy a lograr algo o no, pero quiero perder bastante peso, quiero estar en mi peso ideal para el 2 de diciembre, y no sé si lo voy a lograr, pero mi objetivo no es perder 6 kilos en un mes, sino simplemente perder algo de peso durante este mes, no me importa cuánto, ya no me impongo metas irreales, o muy exigentes y les recomiendo que tampoco lo hagan, solo tomen la cantidad de agua que necesitan, traten de comer saludable y de mantenerse siempre en movimiento, van a adelgazar, quizá de a poco, y yo sé lo que es pasar por esto y querer resultados inmediatos, pero para asegurar una pérdida de peso permanente, que se mantenga no solo porque no haya rebote si no porque tú lo mantengas, porque el proceso de bajar de peso de forma lenta también te da el tiempo y las herramientas para llevar cada día una vida más saludable, tomas suficiente agua, haces ejercicio, comes saludable, pero de nada sirve si dejas esos hábitos cuando bajes de peso, porque volverás a subir, esos son hábitos de vida saludable y llevarlos te ayudará a bajar de peso, quizá un poco lento, pero todo ese tiempo que te tome adelgazar, será suficiente para que te acostumbres a ese estilo de vida y nunca vuelvas a subir



También les comento que leí por ahí, o lo escuché de un médico en la tele no sé, aunque tampoco digo que sea información imbatible, investiguen ustedes, y con investiguen me refiero a googleen, parece que cuando comes grasas, solo se fijan, solo se quedan en tu cuerpo, si las comes junto con carbohidratos, si comes u8na hamburguesa con carne grasosa, los carbohidratos  del pan harán que esa grasa se quede en tu cuerpo, pero si comes un filete de carne con ensalada de verduras, creo que no pasa nada malo por mas grasoso que sea el filete, algo así, no sé, bueno, eso es todo lo que voy a decir por ahora, no tengo mucho que contarles, estoy ocupada y cansada, y estoy tratando de bajar de peso, voy a anotar todo lo que como, cada vez que tome agua y cada ejercicio que hago, incluyendo caminar a la escuela, andar en skate, los abdominales que hago en la cama antes de dormir, etc.





Cada ejercicio que hago, cada cosa que coma y cada vaso de agua que tome lo anotaré y si bajo de peso, les diré cuanto peso perdí, en cuanto tiempo, y publicaré mis notas o Intakes, con todo lo que comí y me ejercité esos días para que lo intenten si quieren, no será como publicar una dieta que no hice o no terminé, cuando haya bajado de peso publicaré lo que me funcionó para lograrlo y espero poder ayudar, también les recomiendo que escriban todo lo que coman, yo utilizo la aplicación Mirai Nikki, que es en realidad una aplicación que recrea el diario que se utilizaba en el anime Mirai Nikki, es muy fácil de usar, con presionar un icono, la aplicación escribe la hora y la fecha exactas, que toma de tu celular, y allí puedes escribir lo que comiste en ese momento, yo creo una página por día a la que nombro “Lo que comí hoy” y “Ejercicios de hoy”, luego hago un balance, sumo las calorías que ingerí y lasque quemé con ejercicio y veo que tal me fue ese día, y si consumí calorías de más, ya sé que al otro día tengo que compensar eso y esforzarme más, también les recomiendo la aplicación MyFitnessPal o algo así, también para celular, ya les hablé de ella en una entrada anterior es una aplicación muy completa que puede ayudarles.



Bueno eso es todo por hoy, feliz día de los muertos y nos leemos en la próxima entrada, que será probablemente dentro de una semana, ya saben que no prometo nada porque estoy en serio muy estresada con la universidad, creo que no estaba preparada para esto, es mi primer año y lo que más me agobia es todo lo que tengo que hacer, no es un problema de mi capacidad intelectual, si no de la forma en que me organizo y mi desanimo para ponerme a estudiar.




Las ultimas 4 fotos que ilustran esta entrada las tomé de Instagram @misscafeina_

Gracias por estar y sigan esforzándose que estoy segura de que poniéndose mestas razonables a corto plazo lo lograrán, yo les pongo una: bajen 2 kilo para el 16 de noviembre, les parece? Ese día les preguntaré si lo hicieron o no e.e

Ya, es decisión de cada uno, pero,  aceptas el reto?e.e

Espero que sí, será una buena forma de mantenernos concentrados en nuestras metas y además los pequeños objetivos cumplidos a corto plazo motivan mucho

Bye Bye






lunes, 12 de septiembre de 2016

https://www.youtube.com/watch?v=f9zCtgdR-Oo  gordos

https://www.youtube.com/watch?v=bPo869rlnLk  gordos

https://www.youtube.com/watch?v=hQdw3gXFxAI gordos

https://www.youtube.com/watch?v=NmqxuKXePi8 gordos

https://www.youtube.com/watch?v=yOTKEsdE768 anorexica


viernes, 9 de septiembre de 2016

Aviso Importante!

Holap


Como están? o: yo bien gordita, gracias


Que me cuentan? o:


Yo por mi parte estoy haciendo un esfuerzo sobrehumano (?) para organizarme, hay demasiadas cosas que quiero hacer, bueno, a lo que vine, ayer publiqué muy a las apuradas una entrada en la que les explicaba lo que voy a explicarles ahora mas detalladamente:


Voy a cambiar la apariencia del blog, la idea ahora es que no parezca un blog psudo-ana, supongo que a muchas le habrá pasado de estar checando mi blog o algún otro blog con la misma temática y que entre alguien a tu habitación y tener que cerrarlo de inmediato ¿hay algo mas sospechoso que eso? Creo que no…


Así que la idea es que en apariencia parece un blog como Kuromiku (mi otro blog) que parezca un blog personal en el que les cuento mis cosas, un blog en el que les muestro mis outfits, hablemos de anime y boludeces así, un blog inocente sobre temáticas lindas y so cute (?). Pero el contenido de las entradas seguirá siendo de la temática del blog, cosas sobre Ana y mía, en realidad más que nada sobre mi punto de vista y el concepto de psudo-ana.


También voy a cambiar los titulo de las entradas, ya se que modificando todas estas cosas va a ser mas difícil que otras pseudo-anas encuentren el blog, pero es para que aparente ser un blog común y sus familiares no sospechen, si revisan tu historial y ven un titulo que dice “Ropa Cute y Kawaii”, no van a entrar a ese link, en cambio si ven uno que se llame “Como vestirte para verte mas delgada” o cosas así, es posible que les echen una miradita


Lo que yo pretendo es poner títulos simple como “cosas que compre”, “como les va?”, “mi nuevo guardarropas”, “outfits de hoy” y boludeces así, aunque no tan especificas porque no quiero que una niña inocente de 13 años que busca por internet outfits ulzzangs, termine encontrando este blog y cayendo en esto


 Este blog estaba diseñado para que solo lo encontraran personas que googlearan: “como vomitar”, “cuanto bajo en un ayuno de 10 días?”, etc. Solo diseñado para las personas que buscaran específicamente esto a conciencia, yo encontré y conocí todo el cibermundo de Ana y mía porque un día decidí buscar “como bajar 10 kilos en 1 semana”,


porque vi que en The Biggest Looser lo hacían, bajaban 10 kilos en 1 semana, era posible, pero no para mi, ni para ustedes, los participantes de se programa tenían dietas estrictas y entrenaban una 6 horas por día, nosotras no tenemos tanto tiempo para ejercicio ni nos sobra tanta grasa como para quemarla tan rápido, mientras mas gorda estés, mas rápido y mas kilos perderás, por eso cuando te faltan 10 o 5 kg para tu peso ideal se pone mas difícil, en especial si ya perdiste mas de 10 kg


Yo siempre me voy del tema, así que volvamos a lo que hablábamos, no voy a alterar las entradas ya publicadas, pero de ahora en adelante voy a poner títulos menos específicos para que nadie sospeche, y al principio siempre voy a poner un párrafo en rosita en el que les voy a contar sobre mi día, cosas que hice, boludeces así, por si estas leyendo alguna entrada y alguien se acerca y mira tu monitor, puedes volver al principio de la entrada y allí no habrá nada sospechoso que alguien más pueda ver, solo yo contándoles que ropita me puse o como voy en la universidad.


Y creo que eso es todo lo que tengo que aclararles, una vez que empecé a publicar de esta manera nos vamos a ir acostumbrando, también pensé en hacer los títulos en un código que solo nosotras entendamos, que solo conozcan ustedes, ejemplo en vez de publicar “Tips que me funcionaron para adelgazar”” puedo escribir “tips que me funcionaron para mi piel”, entonces ustedes ya sabrán que el contenido de la entrada será de tips para adelgazar, pero al principio el titulo dirá “tips que me funcionaron para mi piel” y el primer párrafo será sobre alguna boludeces que me haya pasado, o quizá les cuente sobre mis gatos, no se cualquier cosa inocente no relacionada a la temática del blog, es una forma de disfrazarlo.


¿Qué les parece la idea?



Yo voy a seguir arreglando la apariencia del blog y cuando termine voy a empezar de nuevo a publicar con el nuevo formato, gracias por tenerme tanta paciencia y seguir ahí
Creo que este mes cumplimos 3 años, me refiero al blog, lo creé como en septiembre de 2014, o en marzo? .-.


No me acuerdo xD, luego reviso de que fecha es la primera entrada, así de  paso podemos festejarle el cumpleaños al blog una maratón de 15 cuadras corriendo xD


Bueno, eso es todo por la entrada de hoy, espero que hayan entendido lo que pretendo hacer y si no, ya lo verán con el tiempo, quiero volver a publicar mas seguido porque siento que antes cuando publicaba casi todas las semanas estaba mas al pendiente de lo que comía y de mis ejercicios, me ayuda bastante tener el blog y espero ayudarles también, compartiéndoles las cosas que me funcionan y mis experiencias que para eso estoy aquí n.n



Y aviso a las que no me conozcan, que la chica de las gifs que puse durante toda la entrada, soy yo :I


Quería sacarme algunas fotos así:


Pero no me gusta que alguien mas me las tome (soy muy tímida u.u) y como las tomo con mi celular, y no tiene cámara frontal, era cansador colocarlo apuntando hacia donde iba a sentarme, poner el temporizador, ir hasta ahí, dejar que se tome la foto y pararme de nuevo a ver como salió y si me tengo que poner mas a la derecha, etc. Así que para mi es mas fácil dejar filmando mi celular, ubicarme en donde quiero y ponerme en la posición en la que quiero tomarme la foto, después solo veo el video, lo pauso y hago capturas de pantalla, es mas fácil para mi, así que aprovechando que tenia los videos, antes de borrarlos hice algunas gifs para que vean como es mi cuerpo (y también que me corte el pelo :3), peso 43 por ahora y espero seguir bajando



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